#1601

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 16:10
von Bergrad Stefan Black Soul | 118 Beiträge

Fährt einer zur Crossing all over Tour von den Pinnebergern? Da muss ich mir noch ein Rad zusammenbasteln, da ich leider noch kein neues Schaltwerk bekommen habe.

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#1602

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 16:47
von Tri-Gun Slave | 20 Beiträge

Hallo Single-Speed Fahrer,
ich hatte die Crossing all over Tour der Pinneberger auch auf dem Plan. Schreibe mal, ob Du noch ein Rad zusammenbekommst. Sonst hätte ich noch ein 26 er Damenmodell mit Schenkelautomatik und verschleißarmer Klotzbremse im Keller und für Dich natürlich morgen zu leihen ;-)
Mal schauen, was sonst noch so im Forum an Tourenvorschlägen angeboten wird.
Gruß Gunar


Spontanität will gut überlegt sein!
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#1603

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 17:55
von Der Ewi Black Soul | 77 Beiträge

Moin,
das mit der Schenkelautomatik muß ich nochmal genauer wissen, werden dort relevante Muskelgruppen besonders trainiert?

Ich wäre auch bei den Pinnebergern dabei, eher die 'kleine' Runde mit den 45 KM.

Bis denne
Dirk


----
Satzzeichen können Leben retten:
Komm wir essen Opa
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#1604

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 18:16
von Fp3fritzi Bone | 436 Beiträge

Ja, die Tour in Pinneberg ist sehr schön (Holmer-Sandberge) und man sieht mal etwas anderes, wir waren auch schon 2 mal dorrt. Wenn ihr rüber fahrt bestellt mal nen schönen Gruß, die wissen dann schon bescheid. Wir werden uns morgen erst mal das Wetter ansehen und dann spontan wohl mit dem MTB ne kleine Runde drehen, denn die Regenwahrscheinlichkeit liegt morgens zwischen 85-100% und irgendwann muss man auch einfach etwas länger schlafen.

Beste Grüße
funky von Sannis iPad


Kein Alkohol ist auch keine Lösung.
zuletzt bearbeitet 09.11.2013 18:23 | nach oben springen

#1605

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 20:03
von Bergrad Stefan Black Soul | 118 Beiträge

....schlafen....und das von den "ichdrehmalnerundewenndiesonneaufgeht"-lern
Also ich hab das Rad von meinem Sohn und fahre mit Ewi zu den Pinnebergern auf die kleine Runde.
Treff ist ab 9.30 Uhr auf dem ALDI-Parkplatz in Pinneberg (Rellinger Str. 25), Start gegen 9.50 Uhr!

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#1606

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 09.11.2013 20:56
von D W Black Soul | 209 Beiträge

Ich weiß auch noch nicht so recht und schaue morgen erst einmal auf das Wetter, dann in den Spiegel und auch noch ins Forum.
Mal schauen wo ich dann lande....

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#1607

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 10.11.2013 08:18
von D W Black Soul | 209 Beiträge

Bin um 09:45 mit MTB in Q. an der Eisdiele. Keine Ahnung welche Strecke, das wird sich finden.

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#1608

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 10.11.2013 08:21
von Tom Slave | 24 Beiträge

Bin auch 9:45 in Quickborn.

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#1609

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 10.11.2013 08:59
von Fp3fritzi Bone | 436 Beiträge

OK, ist trocken von oben, wir sind dann auch um 9:45 in Q, mit MTB, ist eh noch von gestern eingesaut.


Kein Alkohol ist auch keine Lösung.
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#1610

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 10.11.2013 15:52
von Bergrad Stefan Black Soul | 118 Beiträge

So, ich soll mal schöne Grüsse loswerden von den Pi-Iern, und sagen das die gar nicht so schlimm sind und ihr (Lars und Sanni) könnt auch mal wieder mitfahren.
Sonst war es eine super Runde (gab nur eine natürlich die 60 iger ) die Sonne war uns hold und der Boden schön matschig. Die Hose war nach 2 km schon dahin. Spektakulärere Fahreinlagen waren auch dabei (rückwärts am Berg und auf der Strasse nen Salto machen) natürlich auch wieder ein Schaltauge (diesmal von Dirk),
..... also ein gaaannnz normaler Sonntag.

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#1611

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 15.11.2013 14:53
von Fp3fritzi Bone | 436 Beiträge

Vielen Dank für die Grüße.

Morgen werden wir um 14:00 Uhr eine schöne RR-Runde drehen. Starten werden wir wie immer am Eiskaffee in Q.

PS: Vorsichtshalber eine Lampe mit nehmen.


Kein Alkohol ist auch keine Lösung.
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#1612

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 16.11.2013 20:44
von D W Black Soul | 209 Beiträge

Ich stehe morgen 09:45 Uhr in Q. beim E. mit MTB.
Wer steht mit?

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#1613

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 16.11.2013 21:09
von Bergrad Stefan Black Soul | 118 Beiträge

Sicher dat, mein Patient ist auch wieder so gut wie geheilt.

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#1614

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 16.11.2013 21:19
von Tom Slave | 24 Beiträge

Bin dabei!

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#1615

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 16.11.2013 23:10
von Fp3fritzi Bone | 436 Beiträge

Feier sind morgen nicht dabei


Kein Alkohol ist auch keine Lösung.
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#1616

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 19.11.2013 19:55
von markus Skull | 951 Beiträge

Moin,
bin bald wieder mit dabei.......
MRT und Untersuchung sind abgeschlossen. Ergebnis: kein defekt am Knie. Nur woher kommt der Schmerz? Muskel oder Sehnenreizung kann es wohl nur sein. Spezialeinlagen und Krankengymnastik sollen es jetzt richten. Schaun wir mal....freue mich aber schon auf`s Biken mit euch!!!

Gruß
Markus


It`s not a trick, it`s a QABler
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#1617

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 19.11.2013 22:31
von Der Ewi Black Soul | 77 Beiträge

Na, das ist doch schonmal was, zumindest nichts Größeres...

Ich hoffe, das wir uns am WE sehen, nun wo das Radl wieder heile ist.

Viele Grüße
Dirk


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#1618

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 20.11.2013 08:50
von funkydoctor Skull | 1.255 Beiträge

Geile Sache dat, dann kann das Wintertraining bald los gehen, freue mich schon auf unsere traditionelle 6Std. Tour


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#1619

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 23.11.2013 10:02
von funkydoctor Skull | 1.255 Beiträge

Wir sind dann mal wieder am Start heute, wie immer 14:00 in Q abfahrt am Eiskafe mit dem Renner.


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#1620

RE: Training WE

in Training/Verabredungen 23.11.2013 15:20
von markus Skull | 951 Beiträge

Moin,
heute leider nicht, aber morgen bin ich mal wieder dabei.
Bleibt nur die Frage RR oder MTB?
Gruß
Markus


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