Keine Absagen!!! Das wird ja eine ganz große Gruppe.
C G

Also bei mir geht die ganze Woche nix, ist irgendwie blöd, ist aber so!!! Dieses Jahr wird mich die Baustelle etwas mehr in Anspruch nehmen, aber nächstes Jahr kann ich hoffentlich wieder durchstarten!!!
Sonntag für die RTF kann ich auch noch nicht zusagen, weil Schwiegereltern zum Geburtstagbrunch sind.

Heute 19.00 Uhr eventuell mit Regenjacke

Bis später Sanni

Zitat von Fp3fritzi

---

Heute 19.00 Uhr eventuell mit Regenjacke

Bis später Sanni

---

Ach ja, wie war das noch mal mit -------eventuell Regenjacke.

isch mein dat war mehr Niederschlag als ne Regenjacke abhält,woll.

Regenjacken sind was für Beckenrandschwimmer oder für die, die gar nicht erst mitkommen Hihihi

LG Rettungs-Schwimmerrin Sanni

Aber so was von klar!!!!

Bei mir eher trüb.
Bin nicht dabei.
Viel Spaß Euch.

Dann besser Dich gut.

Heute ist wohl wirklich kein Trainingstag. Oder gibt es Hartgesottene?

Zur Beruhigung aller Faulpelze möchte ich hier mal den Trainingsbegriff - Superkompensation- ins Spiel bringen.
Nach jeder Anstrengung ist also Ruhe angesagt. Dann kann sich der Körper an die geforderte Leistung besser anpassen.
Muskeln und Kondition wachsen im Schlaf, sagt man ja auch.

Also Couchpotatos, alles im Lot. Schönen Sonntag und immer schön Tour de France schauen.
Das motiviert für neue Herausforderungen.

Vive la Tour, oder so. Gruß CG

Schönes passendes " Wort zum Sonntag"

Bin schon seit gestern aktiv dabei es umzusetzen

Jack

Nichtstun meine paradedisziplin!!!

Olly

Alles ist so ruhig hier. Ist wohl Sommerzeit.

Info: Heute 19:00 Uhr erscheint ein NDR-Mitarbeiter zum Training.

Spass und Freude wünscht C G

Heute Staffel olympische Distanz Triathlon, aber kein Team QAB gesehen.

War aber auch nur zum zuschauen da. Nächstes Jahr wieder selbst.